Blog

Günümüzün hızlı tempolu ve yoğun hayatında, aile üyeleri arasındaki bağı güçlü tutmak bazen zorlayıcı olabilir. İş, okul, sosyal medya ve diğer dış etkenler, aile bireylerinin birlikte geçirdiği zamanı kısıtlayabilir. Ancak, aile içinde oluşturulan ritüel ve gelenekler, bu bağı güçlendirmek ve aile üyeleri arasında sevgi dolu, güvenli bir ortam yaratmak için harika bir yoldur. Ritüeller ve […]

Ebeveyn-çocuk ilişkisi, çocuğun gelişiminde ve duygusal sağlığında büyük bir rol oynar. Bu ilişkinin temeli ise sağlıklı ve etkili bir iletişimdir. İyi bir iletişim, sadece çocukların duygusal ihtiyaçlarını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda onların kendilerini güvende ve sevgi dolu bir ortamda hissetmelerini sağlar. Ancak, yoğun tempolu yaşam, dijital çağın getirdiği dikkat dağınıklığı ve jenerasyon farkları, ebeveynlerin çocuklarıyla […]

Aile, her bir bireyin farklı roller üstlendiği, ortak bir yaşamın sürdürüldüğü bir sistemdir. Ancak, bu sistemin sağlıklı bir şekilde işlemesi için, her bireyin rolü net bir şekilde tanımlanmış olmalı ve bu roller adil bir şekilde dağıtılmalıdır. Aile içinde sağlıklı rol dağılımı, sadece ev işlerinin paylaşımı anlamına gelmez; aynı zamanda duygusal destek, ebeveynlik sorumlulukları ve karar […]

John Gottman’ın çalışmalarında yer verdiği çiftlerden biri olan Emily ve James, uzun yıllardır evli olan bir çiftti. İlişkilerinin ilk yıllarında tutkulu ve güçlü olan bağları, zamanla iş hayatının yoğunluğu ve çocuk yetiştirmenin getirdiği sorumluluklar arasında zayıflamaya başlamıştı. Bir gün, Emily, John Gottman’ın bir seminerine katıldı ve burada çiftler için basit ama etkili bir öneriyle karşılaştı: […]

İyi bir iletişim, hem aile içinde hem de eşler arasında sağlıklı, mutlu ve güçlü ilişkilerin temelidir. Ancak, etkili iletişim kurmanın yollarını öğrenmek ve bu becerileri geliştirmek zaman ve çaba gerektirir. Neyse ki, bu süreci hem ilham verici hem de eğitici hale getirecek birçok harika kitap ve film var. Bu yazıda, aile içi ve eşler arası […]

Yoğun yaşam temposu, günlük stresler ve rutin işler, eşler arasında duygusal bağların zayıflamasına yol açabilir. Ancak, bu bağı güçlendirmek ve aranızdaki sevgiyi pekiştirmek için yapabileceğiniz birçok basit ama etkili aktivite var. Bu yazıda, eşinizle birlikte yapabileceğiniz ve ilişkinizi derinleştirecek bağ kurma aktiviteleri üzerine öneriler bulacaksınız. Bu aktiviteler, ilişkinize tazelik ve derinlik katarken, aynı zamanda keyifli […]

Eşinizi gerçekten anlamak, sağlıklı ve güçlü bir ilişkinin temel taşlarından biridir. Anlayış, yalnızca karşınızdaki kişinin ne söylediğini duymak değil, onun duygularını, düşüncelerini ve ihtiyaçlarını anlamakla ilgilidir. Bunu başarmanın en etkili yollarından biri de aktif dinleme becerisini geliştirmektir. Aktif dinleme, karşınızdaki kişinin söylediklerine tam anlamıyla odaklanarak, onu gerçekten anlamayı amaçlayan bir iletişim tekniğidir. Bu yazıda, eşinizi […]

Tartışma, her ilişkinin kaçınılmaz bir parçasıdır. Ancak, tartışmaların her zaman olumsuz bir anlam taşıması gerekmez. Doğru yöntemlerle tartışmak, ilişkilerinizi derinleştirip güçlendirebilir. Sağlıklı tartışmalar, duyguların ifade edilmesine, sorunların çözülmesine ve ilişkinin daha da pekişmesine yardımcı olur. Bu yazıda, tartışmaların nasıl sağlıklı ve yapıcı hale getirilebileceğine dair ipuçları bulacaksınız. 1. Tartışmalarınızı İlişkilerinizi Güçlendirmek İçin Bir Fırsat Olarak […]

Aile, bireylerin ilk ve en önemli sosyal çevresidir. Bu çevrede kurulan ilişkiler, bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal gelişimini doğrudan etkiler. Aile içinde sağlıklı ve açık bir iletişim, hem bireylerin hem de ailenin genel mutluluğu için hayati öneme sahiptir. Ancak yoğun iş temposu, günlük hayatın stresi ve teknoloji gibi faktörler, aile içi iletişimi olumsuz yönde etkileyebilir. […]

Aile danışmanlığı, aile bireylerinin arasındaki ilişkileri ve iletişimi güçlendirmeyi, karşılaşılan sorunları çözmeyi ve genel olarak aile içinde daha sağlıklı ve dengeli bir ortam yaratmayı amaçlar. İşte aile danışmanlığının başlıca amaçları: 1. İletişimi Geliştirmek Açık ve Doğrudan İletişim: Aile üyelerinin duygularını ve düşüncelerini açıkça ifade etmelerini sağlamak. Aktif Dinleme: Birbirlerini dinleme ve anlamaya yönelik becerileri geliştirmek. […]