Hiç “Seni seviyorum” dedikten sonra davranışlarıyla bunu hissettiremeyen biriyle karşılaştınız mı? Birçok ilişkide söylenen sözler kadar, hatta bazen daha fazla, eylemlerin gücü ön plana çıkıyor. Özellikle aile içinde veya çiftlerde güven oluşturmak için tutarlı davranışlar şart. Sözlerin anlamı, eylemlerle desteklendiğinde gerçek değeri kazanıyor.
Peki, nereden başlamalı?
• Dinleyerek ve gözlemleyerek: Partnerinizin veya çocuğunuzun neye ihtiyaç duyduğunu anlamak için sadece konuşmak değil, aktif dinleme yapmak ve onun duygularını fark etmek önemli.
• Tutarlı davranarak: “Bir gün varım, bir gün yokum” tarzında bir yaklaşım güvensizlik yaratır. Söylediklerinizle yaptıklarınız uyumlu olsun ki sevdikleriniz kendilerini değerli hissetsin.
• Duygu paylaşımına açık kalarak: Kendi hislerinizi sözlü olarak ifade etmenin yanında beden dilinizi de gözlemleyin. Çocuğunuza ya da eşinize sarılmak, sıcak bir bakış veya yumuşak bir ses tonu, onlar için çok şey ifade edebilir.
Eğer sözlerle eylemler arasında dengesizlik yaşadığınızı hissediyorsanız, öncelikle kendi iletişim tarzınızı değerlendirmekle başlayabilirsiniz. Unutmayın, sevginizi göstermek için bazen tek bir kelime bile yeterli olabilir… Tabii, doğru eylemlerle desteklediğiniz sürece!
